A la recherche d’un trampoline pour divertir toute la famille tout en faisant un peu de sport ? Que vous habitiez en appartement ou en maison avec un jardin, le trampoline est l’équipement qu’il faut adopter d’urgence !
En effet, ces derniers temps furent difficile pour les adultes comme pour les enfants. Et rien de mieux pour décompresser qu’un trampoline notamment pour les plus énergiques qui sont habitués aux terrains de jeux, aux cours danses, de sports, …
Conçus pour les espaces petits et grands, les trampolines sont de toutes les formes et de toutes les tailles. Qu’il soit mini ou XXL, ouvert, enterré ou entièrement fermé, un trampoline est le « jouet » idéal pour éloigner les jeunes des écrans et leur faire apprécier le grand air.
Prix d’un trampoline
Le prix d’un trampoline varie entre 50€ et plusieurs centaines d’euros selon les modèles, la taille, les caractéristiques et les marques.
Meilleur trampoline pour enfant
Il est difficile de dire quel est le meilleur trampoline notamment pour un enfant. En effet, cela dépend de l’âge de votre enfant, de vos besoins et de votre environnement, si vous voulez l’utiliser en intérieur ou en extérieur ou les deux !
Il existe un large choix de modèles et de marque de trampolines, adaptés à tous les espaces, tous les besoins et tous les âges !
Le mini trampoline
Le mini trampoline est idéal pour l’intérieur pour les enfants comme les adultes.
Le trampoline fitness
Le trampoline fitness est souvent dôté de barre d’appui et/ou d’élastique d’entraînement, il permet de faire du sport tout en s’amusant.
Le trampoline extérieur
Les beaux jours donnent envie de jouer en plein air. Et rien de mieux qu’un trampoline de jardin pour s’amuser au soleil. Plutôt que de faire rebondir les enfants à l’intérieur, les trampolines d’extérieur offrent un environnement sûr et amusant pour que les enfant dépensent leur trop plein d’énergie dans le jardin.
Comment choisir un trampoline pour enfant ?
Voici quelques éléments clés à prendre en compte lors de l’achat d’un trampoline pour enfant.
La sécurité du trampoline
Recherchez des trampolines avec des rembourrages pour couvrir les cadres et les ressorts et, comme mesure supplémentaire, un filet de sécurité. A noter que l’utilisation du trampoline doit être effectuer sous surveillance d’un adulte.
Limite de poids du trampoline
Il est très important de vérifier la limite de poids du trampoline surtout si c’est pour plusieurs enfants et si vous avez l’intention de faire un saut avec eux !
Taille du trampoline
Mini trampoline ou trampoline XXL, tout dépend de votre utilisation, du nombre d’enfants que vous avez (ou que vous prévoyez d’avoir) et de l’espace dont vous disposez en intérieur ou dans le jardin. A noter qu’il faut laisser de l’espace supplémentaire autour du trampoline pour sauter en toute sécurité.
La forme du trampoline
Avant de vous engager dans une forme de trampoline pour enfant, il est bon de décider où il sera placé. Certains trampolines sont étroits et rectangulaires et peuvent donc être placés sur le côté d’une maison, tandis que les formes rondes conviennent bien dans les coins.
Trampoline pliable
Le trampoline pliable se replie pour se ranger facilement, ce qui change la donne dans les espaces réduits ou encombrés.
Trampoline avec ou sans ressorts
Les trampolines à ressorts traditionnels ont beaucoup évolué en matière de sécurité et de conception, mais il existe maintenant une option plus moderne, celle du trampoline sans ressorts. Le rebond est généralement différent pour chaque type de trampoline, il peut donc être utile de demander aux enfants de tester chacun d’entre eux pour voir lequel ils préfèrent.
Les bienfaits du trampoline pour un enfant
Rebondir sur un trampoline est l’une des meilleures activités pour les enfants. Pourquoi ? Parce qu’il sollicite tous les principaux groupes de muscles en un seul mouvement et stimule le cerveau, ainsi que les cellules et les organes du corps.
Le trampoline est une excellente activité pour les enfants car :
- Il améliore la circulation et l’apport d’oxygène au cerveau
- Il améliore la concentration et l’humeur grâce à la libération d’endorphines de bien-être
- Il réduit le risque d’anxiété et de dépression, tout en favorisant des habitudes de sommeil saines
- Il réduit la fatigue
- Il a un faible impact, ce qui réduit le risque de blessures
- Il aide à la perte et à la gestion du poids, sans être trop agressif pour le corps
- Il soutient un système immunitaire sain
- Il facilite la digestion grâce à ses effets détoxifiants sur le système lymphatique
L’importance de l’exercice physique chez l’enfant
Les statistiques montrent que beaucoup d’enfants aujourd’hui ne font pas assez d’activité physique. Plusieurs raisons expliquent cette situation :
- Notre ère numérique actuelle encourage davantage de temps passé devant l’écran et d’activités sédentaires que de jeux ou d’activités de plein air.
- Un manque général d’énergie ou de motivation pour jouer dehors – peut-être dû à de mauvaises habitudes de sommeil et à une mauvaise alimentation.
- Des contraintes de temps dues à un emploi du temps surchargé.
- Un mauvais modèle de rôle – lorsque les parents ne mangent pas bien ou ne font pas d’exercice et passent trop de temps devant la télévision. Les enfants suivent le mouvement.
- Des facteurs environnementaux tels que l’absence de parcs à proximité ou des préoccupations générales de sécurité dans votre quartier.
Ce manque d’exercice nuit aux enfants à plus d’un titre. Les exercices physiques quotidiens sont importants pour tous les domaines du développement, y compris le développement de la motricité fine et de la motricité globale, le développement social et émotionnel, et même le développement de la parole et du langage.
Alors n’hésitez plus à offrir un trampoline pour faire du sport tout en s’amusant, d’autant plus qu’il en existe pour tous les budgets !
